발표불안감소를 위한 수용기반 노출치료 프로그램 개발 및 효과검증
A study on the development and effectiveness of acceptance based exposure therapy program for public speaking anxiety
- 주제(키워드) 수용기반 노출치료 프로그램 , 발표불안 , 경험적 회피 , 탈융합 , 마음챙김 , 자기자비 , 안전행동
- 발행기관 아주대학교
- 지도교수 이민규
- 발행년도 2013
- 학위수여년월 2013. 8
- 학위명 석사
- 학과 및 전공 일반대학원 심리학과
- 실제URI http://www.dcollection.net/handler/ajou/000000014759
- 본문언어 한국어
- 저작권 아주대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
초록/요약
본 연구는 불안장애의 대표적인 심리치료 기법인 노출치료의 제한점을 보완하여 ‘수용기반 노출치료 프로그램’을 개발하고, 그 효과를 검증하고자 하였다. 발표불안이 높은 대학생 43명을 대상으로 개발된 프로그램이 발표불안 및 상태불안, 경험회피, 탈융합, 마음챙김, 자기자비, 부정적사고의 빈도, 발표수행에 대한 자기지각 및 타인지각, 안전행동, 발표시간에 어떠한 영향을 미치는지 검증하였다. 연구결과, 수용기반 노출치료 집단은 단순 노출치료 집단과 동등하게 발표불안 및 상태불안, 경험적 회피, 부정적 사고의 빈도, 안전행동이 사후측정에서 유의한 수준으로 감소하였으며 마음챙김, 자기자비, 발표수행에 대한 자기 평정 및 관찰자 평정, 발표시간이 사후측정에서 유의한 수준으로 증가하였다. 특히, 수용기반 노출치료집단은 단순 노출치료집단에 비해 탈융합이 유의하게 향상되었으며 그 효과는 3주 후 측정에서도 유지되었다. 본 연구의 결과는 단독으로 노출치료만 실시하는 것보다 수용전념치료의 개념을 도입하여 노출치료를 실시하는 것이 발표불안을 감소시키는 데 더욱 효과적일 수 있음을 시사한다. 이러한 결과를 바탕으로 발표불안에 대한 수용기반 노출치료의 효과와 의의에 대해 논의하였고, 후속 연구의 필요성을 제안하였다.
more목차
◆ 국문초록 1
◆ 목차 2
◆ 표목차 4
◆ 그림목차 5
Ⅰ. 서론 6
Ⅱ. 이론적 배경 8
1. 발표불안 8
1.1 발표불안의 특징 8
1.2 사회불안과 경험회피 11
2. 사회불안장애에 대한 노출 치료 12
2.1 노출치료의 특징과 기제 12
2.2 노출치료의 한계점 13
3. 사회불안장애에 대한 ACT 15
3.1 ACT의 특징과 기제 15
3.2 국내외 프로그램 효과 연구 18
4. ACT 기반 노출치료 프로그램 19
Ⅲ. 연구목적 및 가설 22
Ⅳ. 연구 방법 24
1. 연구대상 24
2. 측정도구 24
3. 절차 29
Ⅴ. 연구 결과 31
1. 사전 동질성 검증 31
2. 프로그램의 효과 검증 33
2.1 발표불안 35
2.2 평가에 대한 두려움 37
2.3 예상 불안 38
2.4 발표 중 상태불안 38
2.5 경험회피 38
2.6 탈융합 39
2.7 마음챙김 41
2.8 자기자비 41
2.9 부정적 자동적 사고의 빈도 42
2.10 자기 평정 43
2.11 관찰자 평정 43
2.12 안전행동 44
2.13 발표 시간 44
Ⅵ. 논 의 46
참고문헌 52
부록 59
ABSTRACT 72
